Trucos para trabajar las zonas problemáticas: Glúteos, Piernas y Abdomen

Las mujeres solemos tener una batalla continúa contra la acumulación de grasa en ciertas partes de nuestro cuerpo. Especialmente en Glúteos, Piernas y Abdomen. Para evitar que la grasa se fije en estas zonas, es aconsejable la realización de ejercicios físicos, especialmente creados para estas áreas del cuerpo. Este entrenamiento se puede hacer de forma fácil… Seguir leyendo Trucos para trabajar las zonas problemáticas: Glúteos, Piernas y Abdomen

Los beneficios que la vitamina C, le brinda a tu piel

Médicos y nutricionistas suelen aconsejar el consumo diario de alimentos ricos en Vitamina C, pues este elemento es altamente beneficioso para nuestra salud. Pero además de ello, esta vitamina es esencial para la belleza de tu piel. La vitamina C, estimula la síntesis del Colágeno. Este elemento es uno de los mayores responsables de la… Seguir leyendo Los beneficios que la vitamina C, le brinda a tu piel