Archivos Diarios: 6 mayo, 2010

Las claves para adelgazar sin morir de hambre

Muchas mujeres desean adelgazar algunos kilos, pero la mayoría no está dispuesta a realizar grandes sacrificios. La verdadera clave para perder peso, sin dejar de comer es muy fácil: Comer alimentos nutritivos. Las dietas eficientes son aquellas que integran todo tipo de alimentos y controlan el exceso de grasas e hidratos de carbono. No es necesario comer menos, sino saber ... Leer Más »

Los cuidados necesarios para tu piel en verano

La próxima llegada del verano, trae consigo el sol y el deseado bronceado para nuestra piel. Sin embargo, no debemos olvidar los peligros que implica la exposición a los rayos solares. Los rayos UVA y UVB, son causantes de envejecimiento celular, quemaduras, alergias cutáneas, y en los casos más graves, cáncer de piel. Por lo tanto , el cuidado de ... Leer Más »