Te enseñamos tres ejercicios de Pilates, uno de ellos para reafirmar pecho y glúteos, otro para endurecer glúteos y fortalecer la espalda y otro para endurecer las piernas.
Día: 3 de abril de 2012
Pilates en casa (Parte 1)
Hoy queremos darte algunos ejemplos de ejercicios de Pilates para que puedas practicarlos en tu propia casa.
Combatir el acné
El acné es un problema que se presenta principalmente durante la adolescencia, aunque, también hay personas adultas que lo sufren, hoy te contamos cómo combatirlo con la alimentación.