Hoy vamos a hablar de una enfermedad muy molesta, se trata de la psoriasis. ¿Qué es exactamente? La misma aparece cuando la producción de células cutáneas es más elevada de lo normal. Esta cantidad anormal de células se transforman en manchas escamosas y enrojecidas. Las cuales aparecen en los codos, rodillas y cuero cabelludo.
La enfermedad tiende a agravarse con el estrés, ya que las placas rojizas tienden a escamarse y empeorar por causa de esto. También existe una relación entre la artritis y la psoriasis.
Si bien la psoriasis puede controlarse y evitar su propagación si cuidamos nuestra alimentación de forma rigurosa, es muy difícil de erradicar.
Quienes sufren de esta penosa enfermedad deberían mantener una dieta que siga las siguientes indicaciones:
-Abstenerse al máximo de carnes, lácteos, chocolate, café, mariscos y especias fuertes.
-Introducir abundantes y variadas frutas frescas.
-Tomar cada día el máximo de verduras y hortalizas crudas (ensaladas, etc.).
-Preferir las proteínas vegetales (legumbres) a las de origen animal.
Siguiendo estos consejos podrás combatir a la psoriasis y sentirte mucho mejor.
¡Suerte!