Ayer estuvimos hablando de cómo lograr piernas perfectas, el sueño de toda mujer. Sin embargo, esto no es lo único importante a la hora de hacer ejercicio, también hay otros puntos que deberíamos tomar en cuenta. Uno de estos es el estiramiento, si no lo hacemos correctamente podemos llegar a dañar uno de nuestros músculos.… Seguir leyendo Vídeo: Consejos para estirar correctamente