El Yoga es una práctica milenaria, proveniente de oriente, la cual busca intregar y armonizar la energía de cada persona. Mediante una serie de ejercicios, una respiración controlada y la meditación, se logra intregrar la mente y el cuerpo. El Yoga, logra calmar y relajar la mente, así como acceder a un bienestar corporal, producto… Seguir leyendo Beneficios del Yoga