El embarazo es un momento único para cada mujer. Pero también existen algunos malestares que dificultan la vida cotidiana de las embarazadas.
Uno de estos malestares es el dolor de piernas. Este problema no solo es doloroso sino también puede preocupar a la futura madre.
El dolor de piernas se relaciona con problemas circulatorios. Los síntomas típicos son pesadez, hormigueo, hinchazón y aparición de várices.
Estos síntomas pueden prevenirse mediante algunas medidas prácticas y fáciles de realizar:
Realizar caminatas diarias, de 30 minutos de duración
Levantar la piernas dos veces por días para favorecer que la sangre acumulada en los miembros inferiores retorne por el sistema venoso, al corazón.
Realizarse baños de contrastre entre frío y calor
Consume 2 litros diarios de Agua sin gas
Utiliza calzado cómodo
No utilices prendas extremadamente ajustadas
Si ya has observado la aparción de esta molestia, no dudes en consultar a tu médico, pues el te puede recomendar algún tratamiento específico, para atenuar los síntomas o revertir el trastorno.
No utilices medicamentos sin supervisión médica, pues muchos de ellos, pueden afectar la salud de tu bebé.