Muchas veces seguimos dietas que si bien nos ayudan a bajar de peso, causan estragos en nuestra salud, por eso, hoy te enseñamos a bajar de peso de forma saludable, ¡no te lo pierdas!
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La dieta del tomate, ¡ideal para el verano!
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!
Ejercicios para quemar grasas (Parte 2)
Seguimos analizando las formas más eficientes de quemar grasa y tonificar los músculos, en este caso aprendemos tres tipos de abdominales diferentes muy efectivos, ¡no te lo pierdas!
Las mejores actividades aeróbicas
El ejercicio aeróbico es fundamental a la hora de perder peso, el mismo nos permite quemar las grasas para poder tonificar el cuerpo, hoy te contamos cuáles son los más efectivos, ¡no te lo pierdas!
¿Excesos de comida? ¡Evita esos kilos de más!
Los alimentos depurativos son grandes aliados cuando nos sobrepasamos con alguna comida o simplemente queremos favorecer la digestión, por eso, ¡hoy te contamos sobre tres de ellos!
Consejos para un vientre plano: Productos cosméticos
Un tercer elemento para lograr un vientre plano son los productos cosméticos, te contamos como los mismos son un excelente complemento a la alimentación y ejercicio físico para un vientre plano.
Consejos para un vientre plano: La alimentación
Con la llegada del verano todas queremos lograr un vientre plano, esto puede ser posible si seguimos algunos consejos básicos, ¡te contamos cuáles con respecto a la alimentación!
Desayuno para adelgazar
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, por tanto, resulta fundamental planificarlo con detenimiento. Te contamos qué alimentos no pueden faltar si buscas adelgazar.
¡En forma para verano! Dieta de la piña
El verano es la época de las dietas, por eso te traemos una muy fresca que tiene como alimento principal a las piñas, es simple y fácil de seguir, ¡no te la pierdas!
¡Verano en forma! La natación
La natación es el deporte por excelencia del verano, si estás buscando ponerte en forma te animamos a practicarlo, ¡es muy efectivo y divertido!