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Ventajas y desventajas de la gimnasia pasiva

gimnasia

La gimnasia pasiva, o también llamada electroestimulación, es una actividad especial en la que se conectan electrodos al cuerpo de la persona. Estos hacen todo el esfuerzo físico por ésta, estimulan los músculos sin la necesidad de que se realice esfuerzo alguno.

Se debe utilizar un aparato de baja frecuencia que contraiga los músculos adecuadamente. Para cada parte del cuerpo se utiliza uno diferente. Además, es importante acompañar esta actividad con una buena… Leer más »

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