¿Sabías que existen determinadas pieles predispuestas a la aparición de granos por la práctica de ejercicio? Así es, la práctica de actividad física conlleva a la aparición de granos en el rostro, espalda, escote y hombros.
Hoy te mostraremos qué medidas tomar para evitar esto y que tu piel no se arruine debido al ejercicio.
Cuando la piel transpira los poros se tapan debido a las toxinas que arrastra. En aquellas pieles que tienen tendencia al acné o que son demasiado grasas el ejercicio agrava estos síntomas.
¿Cuál es la solución? Utilizar ropa de algodón cuando ejercites, ya que este material permite que la piel respire. Las personas con los problemas previamente mencionados deberían siempre utilizar este tipo de prendas, pudiendo colocar encima de estas otras prendas de otras fibras.
En cuanto al rostro, nunca utilices maquillaje cuando ejercitas e intenta tocarte el rostro lo menos posible, sino ensuciaras más tus poros. Debido a esto, lleva contigo siempre una toalla limpia o pañuelos de papel.
Siguiendo estos consejos podrás evitar estos problemas.
¡Suerte!