Hoy queremos hablar sobre uno de los grandes miedos de todas las mujeres, se trata de las arrugas. Las mismas suelen aparecer de forma prematura porque no cuidamos nuestra piel como es debido, por eso, hoy te damos algunos tips especiales que te ayudarán a evitarlas, ¡presta mucha atención!
Uno de los elementos fundamentales a la hora de evitar este problema es seguir una limpieza e hidratación adecuada, en el caso de la primera esto incluye: limpieza, exfoliación y tonificación, para terminar por supuesto con la crema hidratante. Otro punto que no debemos descuidar es la alimentación, es importante que incluyamos frutas, vegetales, bayas, granos enteros y pescado, ya que contienen nutrientes que nos permiten mantener la piel joven.
Por otro lado, los ejercicios faciales son también muy importantes, ya que nos ayudan a mantener la elasticidad de la piel. Junto con esto también debemos protegernos del sol como es debido, utilizando un factor de protección solar alto. Además, es importante que evitemos hábitos como el fumar, ya que incluye en nuestra belleza significativamente.
Por último, recomendamos siempre que lavamos el rostro enjuagarlo al final con agua fría y nunca olvidar quitarnos el maquillaje antes de irnos a dormir, ya que esto tapa los poros. Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de utilidad y te permita cuidar mejor de tu piel, ¡suerte!