La importancia de no deshidratarse

Como ya os hemos recordado en otras ocasiones, la hidratación es fundamental para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo, así como para vernos más bellas y con una piel más luminosa.

Pues bien, lo cierto es que para no deshidratarse hacen falta unos hábitos y una educación en el estilo de vida, y esto es lo que se ha realizado con la Campaña Sanitaria “No te deshidrates” y en el que han participado 22.000 farmacias de 47 provincias de toda España. Así pues, a través de las oficinas de las diferentes farmacias españolas, se ha distribuido más de 960.000 folletos del “Decálogo de la hidratación” con el fin de instruir a la población sobre la importancia de prevenir la deshidratación. Y es que no hay mejores asesores que nuestros propios farmacéuticos, profesionales sanitarios que te aconsejan de forma personalizada y en primera persona.

Así, la labor formativa y preventiva es fundamental para mantener unos hábitos saludables como puede ser el hábito de mantener la hidratación tal y como muestra la campaña sanitaria “No te deshidrates” en la que ha colaborado Aquarius y CocaCola. Así, de esta manera, podemos mejorar nuestro estilo de vida y, además ver a nuestro farmacéutico como un agente sanitario que nos ayuda a cuidarnos y a no deshidratarnos.

Desde femenina.es nos gusta que se realicen este tipo de Campañas Sanitarias Educacionales tan necesarias para incorporar hábitos más saludables en torno a nuestra dieta y a la realización de ejercicio físico. En este caso, la campaña ayuda a la población a mantener un equilibrio hídrico y evitar así los síntomas producidos por la deshidratación.

Si tenéis dudas sobre estos u otros hábitos, acordaos que podéis consultar a vuestro farmacéutico.