Hay muchas razones por las que engordamos, de las cuales no siempre estamos conscientes. Por tanto, hoy te contamos cuáles son las principales, de forma que puedas actuar para evitarlo y llegar a fin de año con un peso normal.
Etiqueta: mantener peso
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En estos días es muy difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y mantener nuestra figura, por eso, debemos apoyarnos en los pequeños trucos que marcan la diferencia, te contamos sobre algunos de ellos.
Consejos para mantenerse en forma en verano
Uno de los problemas que muchas mujeres tenemos no es hacer la dieta en sí, sino mantener ese peso después de haberla terminado. Por eso, te damos consejos básicos para que lo logres.