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Archivos por etiquetas:síntomas de la menopausia’

 

La menopausia y sus efectos sobre nuestra piel

Domingo 24 julio, 2011
La menopausia.

La menopausia es una etapa por la que todas las mujeres pasamos en algún momento de nuestra vida, si bien la misma se reconoce especialmente por los sofocos que se sienten, este no es su única consecuencia. La menopausia también tiene un efecto sobre nuestra piel, junto con los cambios vasomotores, óseos o metabólicos que aparecen en esta etapa, también están los cutáneos.

¿A qué se deben estos cambios? Por causa de la deficiencia estrogénica provocada por la menopausia, la cantidad de colágeno de nuestra piel comienza a disminuir, lo cual conlleva la pérdida de lípidos, agua y colágeno. Debido a esto, la piel comienza a verse más fina y seca, adoptando una imagen más transparente ya que las glándulas sebáceas segregan menos sebo, lo cual conduce a una epidermis más rugosa, seca y dura.

Por causa de esto, resulta fundamental tomar medidas en vista de los primeros síntomas, preocupándonos por mantener nuestra piel hidratada y sana. Además, es importante cambiar nuestros hábitos, añadiendo a nuestra dieta diaria abundantes frutas, verduras, fibra y evitar el tabaco. De esta forma lograremos combatir las repercusiones de la menopausia y mantenernos bellas por más tiempo.

¡Esperamos que esta información te sea de gran ayuda!

Signos habituales de la menopausia

Domingo 27 marzo, 2011
La menopausia.

La menopausia es una etapa que todas las mujeres pasamos en algún momento, todas la sufren de distinta forma aunque los signos que indican que estamos pasando por este período no cambian. Hoy te contamos cuáles son para que los tengas en cuenta y entiendas un poco más sobre tu propia naturaleza.

Los síntomas que se sufren son por lo general físicos, aunque también hay otros mentales. Entre ellos se destacan los cambios bruscos de humor, causados por los cambios hormonales. Aunque, específicamente la tristeza no forma parte de este cambio ni la depresión.

Otro síntoma de esta índole es la irritabilidad y agresividad, es normal muchas veces sentirse inusualmente agresiva, ya que esto también es por causa de las hormonas.

Por otro lado, también puede sentirse nerviosismo y ansiedad, lo cual viene acompañado de un pesimismo algo extremo. La ansiedad también se presenta junto con un exceso de sudoración, temblor y se vuelve fácilmente impresionable.

También pueden tenerse problemas de memoria, lo cual se relaciona con la insuficiencia de los ovarios y en algunos casos confusión o falta de concentración.

Por último, es normal que se sienta fatiga o falta de energía, uno de los síntomas más comunes que suele describirse como un estado constante de debilidad, cansancio y nivel de energía bajo.

Estos son los principales factores que nos indican la llegada de la menopausia, sería prudente estar siempre atentos a esto para poder superarlos más fácilmente.

¡Suerte!

 

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