En la nota anterior habíamos comenzado una serie de ejercicios muy prácticos, los mismos son excelentes para tonificar las piernas y los brazos, continuamos con los mismos
Categoría: Actividad física
Consejos para tonificar brazos y piernas (Parte 1)
Con la llegada del verano todas queremos vernos perfectas con un cuerpo de infarto, sin embargo, esto no siempre es sencillo, te enseñamos a lograrlo.
Mejora tu vida sexual con estos ejercicios (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una serie de ejercicios muy especiales que nos permiten mejorar nuestra vida sexual, continuamos con esto.
Mejora tu vida sexual con estos ejercicios (Parte 1)
El ejercicio es una forma de cuidar de nuestra salud en todo sentido, ya que influye en todos los aspectos de nuestra vida, incluso nuestra vida sexual.
Entrena tus caderas
Las caderas son una de las curvas más marcadas en una mujer y algo que nos hace muy atractivas, es por esta razón que debemos entrenarnos y asegurarnos que la grasa no se acumule en esta zona.
Más ejercicios para muslos
La semana pasada estuvimos compartiendo algunos ejercicios para los muslos, estuvimos viendo algunos que podemos realizar en nuestro propio hogar que son muy sencillos, te mostramos algunos más.
Cómo reducir el abdomen (parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunos consejos para lograr un abdomen plano, el sueño de toda mujer, continuamos viendo algunos más.
Cómo reducir el abdomen (parte 1)
Todas las mujeres queremos vernos delgadas y bellas, hoy vamos a contarte cómo puedes lograr un vientre plano a través del ejercicio.
Rutinas de belleza que cambian tu vida: ejercicio
Ya vimos lo importante que es mantener una buena postura, hoy vamos a hablar sobre un segundo elemento, el ejercicio físico.
Relaja tus pies
A todas nos a pasado que muchas veces llegamos del trabajo y nuestros pies parece que ya no podrán sostenernos de tanto dolor que sentimos. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos prácticos que te ayudarán a relajarlos.