Demi Moore nos cuenta su secreto para mantener la figura, la actriz trabaja duro para lograr ese cuerpo escultural. ¡Descubre cómo lo logra!
Categoría: Dietas
Dieta mediterránea para este verano
La dieta mediterránea es una de las más conocidas alrededor del mundo, muy efectiva para ponerse en forma en verano. Por eso, te contamos los elementos básicos de la misma.
Una dieta sencilla para quemar grasas
Con el verano que se aproxima comenzamos a buscar la forma de perder esos kilos de más. Esta es una dieta muy sencilla y práctica que nos ayudará a lograrlo en poco tiempo.
Consejos para aguantar una dieta sin desistir
El verano está cerca y todos queremos estar en forma cuando llegue, por eso recurrimos a dietas estrictas que muchas veces nos cuesta mantener. sin embargo, hay alimentos que nos ayudan a vencer la ansiedad y lograr nuestro objetivo.
Zumo de naranja contra la "Fast food"
Sabemos que una de las principales obsesiones de toda mujer es mantenerse bien físicamente, muchas veces nos excedemos intentando no subir de peso y nos privamos de muchas comidas deliciosas. Por eso, hoy vamos a darte un buen consejo para que puedas darte algún capricho cada tanto y no tenga grandes repercusiones en tu peso.… Seguir leyendo Zumo de naranja contra la "Fast food"
Consejos para adelgazar con infusiones
Las mujeres siempre estamos buscando nuevas formas de perder peso sin tener que sacrificar muchas comidas. Como sabemos, es muy importante tener mucho cuidado con la dieta que seguimos, ya que podemos dañar nuestra salud si sobrexigimos a nuestro organismo y lo privamos de los nutrientes que necesita. Por eso, hoy te vamos a mostrar… Seguir leyendo Consejos para adelgazar con infusiones
Consejos para saber cuándo hacer una dieta
A la hora de tomar la decisión de comenzar una dieta es importante sopesar distintos factores. Ya que, no hay nada peor que comenzar una dieta y dejarla a mitad de camino. Esto puede resultar en un aumento de peso inesperado más que en un descenso. Hoy te damos algunos consejos para que identifiques si… Seguir leyendo Consejos para saber cuándo hacer una dieta
Cuidado con las monodietas
Es común que las mujeres nos preocupemos excesivamente por la forma en que nos vemos. Por lo general, a la hora de perder peso queremos hacerlo YA. Sin embargo, se debe tener mucho cuidado con el tipo de dieta que se sigue, siempre teniendo la aprobación de un profesional. Hoy vamos a hablar específicamente de… Seguir leyendo Cuidado con las monodietas
Cuidado con el consumo excesivo de las grasas y azúcares
Todas queremos vernos delgadas y lindas, sin embargo, muchas veces estamos llenas de malos hábitos alimenticios que dificultan a largo plazo el bajar de peso. El mantener una dieta alta en grasas y azúcares es uno de estos malos hábitos que nos hacen proclives a la obesidad. Por improbable que pueda parecer, el consumir asiduamente… Seguir leyendo Cuidado con el consumo excesivo de las grasas y azúcares
La dieta que te conviene
Todas las mujeres somos distintas y tenemos cuerpos diferentes. Es por esto que a la hora de adelgazar es importante conocer las características de nuestro cuerpo, sabiéndolas nos será más fácil perder peso. Si tu cuerpo tiene forma de pera, es decir que tienes cintura pequeña y caderas y muslos generosos. Para ti, desgraciadamente, es… Seguir leyendo La dieta que te conviene