Los cítricos son alimentos muy nutritivos que tienen increíbles efectos en nuestra piel, te enseñamos a preparar tres mascarillas muy fáciles y efectivas. ¡No te lo pierdas!
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Los cítricos en la belleza
Los cítricos son alimentos excelentes para nuestra salud en general, aunque, son especialmente buenos en el caso de la piel. ¡Te contamos por qué!
Vitamina C para eliminar las arrugas
Todas queremos deshacernos de las arrugas o que nunca aparezcan. Como conocemos tu preocupaciones hoy te traemos la forma de evitar que las arrugas aparezcan demasiado pronto. Seguramente, cuando éramos niños nuestros padres nos decían que debíamos comer muchos cítricos para evitar enfermarnos, por la gran cantidad de Vitamina C que contienen. Esto es muy… Seguir leyendo Vitamina C para eliminar las arrugas
¿Cómo elegir los mejores alimentos para tu piel?
Todo lo que ingerimos en nuestra dieta diaria, inside de una forma u otra en nuestra salud y nuestra piel no escapa a ello. Existen varios alimentos que tienen la capacidad de mejorar la salud y la apariencia de nuestra piel, sobre todo de nuestro cutis, y por otro lado, existen algunos que puede favorecer… Seguir leyendo ¿Cómo elegir los mejores alimentos para tu piel?
Recomendaciones para prevenir los dolores menstruales
Para evitar esos “dolorcitos” tan molestos cuando estás por entrar en los días femeninos, te recomendamos: Comer cítricos, y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro. Consumir alimentos que contenga muchas fibras (pan, arroz, galletas integrales, cereales, etc.) Beber mucha agua, té naturales, jugos naturales, sopas, etc., para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.… Seguir leyendo Recomendaciones para prevenir los dolores menstruales