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Vídeo: Consejos para estirar correctamente

Ayer estuvimos hablando de cómo lograr piernas perfectas, el sueño de toda mujer. Sin embargo, esto no es lo único importante a la hora de hacer ejercicio, también hay otros puntos que deberíamos tomar en cuenta. Uno de estos es el estiramiento, si no lo hacemos correctamente podemos llegar a dañar uno de nuestros músculos.… Seguir leyendo Vídeo: Consejos para estirar correctamente

Vídeo: Consigue unos abductores perfectos

Todas las mujeres hacemos lo posible por lograr piernas perfectas, por eso, hoy te dejamos un vídeo especial para lograr abductores de película, trabajando con la fitball. En este puedes observar los movimientos exactos, para evitar lesiones y que el ejercicio realmente nos ayude. Fortalecer los abductores nos ayuda a lucir piernas más tonificadas, contorneadas… Seguir leyendo Vídeo: Consigue unos abductores perfectos

Video: Cómo retocar la máscara de pestañas

Muchas veces pasamos fuera de casa muchas horas y cuando volvemos a casa vemos que todo nuestro maquillaje está corrido o ya casi no tenemos. Esto sucede especialmente cuando retocamos nuestras pestañas, la mayoría de las veces hacemos un desastre. Para que esto no suceda hoy te dejamos un vídeo muy útil que nos enseña… Seguir leyendo Video: Cómo retocar la máscara de pestañas