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Vídeo: Consejos para estirar correctamente

La importancia de estirar.

Ayer estuvimos hablando de cómo lograr piernas perfectas, el sueño de toda mujer. Sin embargo, esto no es lo único importante a la hora de hacer ejercicio, también hay otros puntos que deberíamos tomar en cuenta. Uno de estos es el estiramiento, si no lo hacemos correctamente podemos llegar a dañar uno de nuestros músculos. Por eso, hoy te dejamos un vídeo que enseña cómo hacerlo. ¡Esperamos que te sea de mucha ayuda!

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