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Archivos por etiquetas:diabetes’

 

La leche ¿mala para la salud?

Sábado 10 julio, 2010

leche 235x300 La leche ¿mala para la salud?

Como bien dice el título del articulo, muchos médicos dicen que la leche puede resultar mala para la salud y que, además, es la causante de muchas afecciones.

Aquí vamos a mostrarte ésta postura, te recomendamos que si tienes dudas consultes con tu médico.

Los seres humanos son los únicos seres vivos que consumimos leche luego de pasada la infancia, ninguna otra especie bebe leche cuando son adultos.

La leche de vaca es normal para los terneros, ya que estos tienen 4 estómagos y pueden llegar a los 362 kilos en menos de un año, pero nosotros no somos terneros.

Los productos lácteos se relacionan con la causa de muchas afecciones cardíacas, el cáncer, la obesidad, diabetes, y, aunque sea difícil de creer, la osteoporosis. Esto último debido a que el alto contenido de proteína animal depura el calcio.

Estudios comprueban que aquellos países que más consumen leche son los que tienen un mayor nivel de osteoporosis. En cambio, en países como Japón y China, en donde no se consumen productos lácteos, ocurre lo contrario.

Además, la leche contiene un alto contenido de grasas y colesterol, y muchas otras cosas muy perjudiciales para la salud como: pesticidas, hormonas dioxinas y antibióticos.

Si lo que te preocupa es de dónde sacar el calcio si dejas de consumir leche, lo puedes hacer a partir de el brócoli, higos, porotos, granos, cereales fortificados, y estos son sólo unos ejemplos, hay muchas otras cosas que nos aportan calcio.

Existe un gran número de personas que desarrollan intolerancia a la lactosa debido a que nuestro cuerpo no está diseñado para tomar leche de adultos.

Por lo tanto, teniendo estas cosas en cuenta, medita si seguir bebiendo leche te conviene y no dejes de sacarte las dudas con tu médico.

Entérate de los beneficios que el Salvado puede brindar a tu salud

Viernes 4 junio, 2010

salvado tostado 300x224 Entérate de los beneficios que el Salvado puede brindar a tu salud

Nuevos estudios científicos han identificado propiedades muy importantes presentes en el Salvado.

Según estas investigaciones, el Salvado tendría la capacidad de aumentar la esperanza de vida de las mujeres que sufren diabetes y que suelen tener más posiblidades de morir prematuramente debido a fallas cardíacas.

Además, el consumo de este ingrediente previene la aparación de diabetes tipo 2 y de enfermedades cardíacas.

Es más, se considera hoy en día, que el Salvado es un protector del corazón y de todo el sistema circulatorio.

Al parecer, el Salvado posee gran proporción de fibras y antioxidanes, que reducen los niveles de colesterol, previenen el envejecimeinto celular y disminuyen la presencia de azúcar en sangre.

Ahora que sabes esta información, no olvides incluir este ingrediente en tu dieta diaria.

 
 

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