Te damos algunos ejercicios para que varíes tu rutina semanal para entrenar los muslos, son sencillos y muy efectivos, ¿te animas?
Etiqueta: rutina de ejercicios
Cómo lograr glúteos firmes
Los glúteos son una de las zonas que más nos esforzamos por mantener tonificada, por eso, hoy te enseñamos un ejercicio muy sencillo que te ayudará a lograrlo, ¡no te lo pierdas!
Ejercicios en casa, ¡bajemos esos kilos de más!
Es normal que no tengamos tiempo para ir al gimnasio, sin embargo, esto no significa que debemos llevar una vida sedentaria, te enseñamos una rutina muy práctica para hacer en casa en tan solo 10 minutos.