Todas sabemos que para poder cuidar de nuestra figura el ejercicio es un elemento fundamental, aunque, no siempre es lo más divertido ir al gimnasio. Por eso, hoy vamos a contarte sobre 4 modalidades muy entretenidas.
Categoría: Entrenamiento
Cómo lograr muslos firmes sin celulitis (Parte 2)
Seguimos dando consejos para tonificar los muslos, en esta ocasión te contamos sobre algunos ejercicios muy efectivos, ¡anímate!
Cómo lograr muslos firmes sin celulitis (Parte 1)
Hoy vamos a darte una serie de consejos para los muslos, te contamos como reducirlos, tonificarlos y de esta forma además evitar la celulitis y la flacidez.
Otra rutina para lograr un vientre plano
Te damos otra rutina de abdominales para lograr un vientre plano, ya que, aún en las épocas más frías es necesario cuidarnos, ¡esperamos te sean de gran ayuda!
Si quieres un vientre plano, ¡a hacer muchos abdominales!
Te damos algunos consejos más para lograr un vientre plano, son fáciles de seguir y pueden marcar la diferencia, ¡no te los pierdas!
Abdominales para lograr un vientre plano
Los abdominales son el ejercicio por excelencia para eliminar la pancita que tanto molesta, por eso, hoy te damos algunos consejos muy básicos para principiantes a la hora de realizarlos.
¡Glúteos y piernas firmes para este verano!
Con la llegada del verano seguramente todas queremos lucir cuerpos tonificados y atractivos, por eso, te damos algunos ejercicios prácticos para trabajar tus piernas y glúteos.
Más consejos para entrenar en casa
Ejercitar en casa puede ser muy efectivo si sabemos cómo hacerlo exactamente, por eso, te damos algunos consejos más para lograrlo. ¡No te lo pierdas!
¡Este verano entrenamos en casa!
El verano nos llena de energía y anima a practicar ejercicio, aunque, no siempre tenemos tiempo. Por eso, damos algunos consejos para ejercitar en casa. ¡Esperamos te sean de gran ayuda!
Piernas tonificadas, dos ejercicios básicos
Todas las mujeres nos preocupamos por tener las piernas bellas y tonificadas para lucirlas en verano, hoy te enseñamos dos ejercicios básicos para lograrlo. ¡No te lo pierdas!