¡Llega una nueva modalidad para adelgazar muy divertida! Se llama Jukari y arrasa desde hace un tiempo en Londres, New York y Los Ángeles, y hoy ya podemos encontrarlo en Madrid. Esta nueva modalidad combina ejercicio con piruetas acrobáticas y es ideal para aquellas personas que quieren escapar de la rutina y probar algo nuevo.… Seguir leyendo ¡Adelgazar puede ser divertido!
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Adelgazar jugando al Wii Fit
Los videojuegos tienen la fama de ser promotores de la vida sedentaria y por tanto, ser uno de los factores causantes del sobrepeso. Sin embargo, con el invento del Wii fit, este preconcepto está comenzando a perderse. Este juego ayuda a adelgazar a las personas, de una forma divertida, en su casa y con la… Seguir leyendo Adelgazar jugando al Wii Fit
Ritmonutrición
Existen infinidad de métodos para adelgazar, hoy te presentamos uno para bajar de peso de forma saludable: la ritmonutrición. Lo que la ritmonutrición busca es equilibrar el peso, a partir de una correcta adecuación de las comidas y los ritmos alimentarios. Este método propone que hay un momento adecuado en el día, para ingerir determinados… Seguir leyendo Ritmonutrición
Cómo controlar el hambre
El verano llegó y junto con él, nuestra desesperación por perder esos kilitos de más y vernos despampanantes en el bikini. Aquí te damos algunos consejos para que puedas quitarte la ropa en la playa sin vergüenza. Aunque advertimos que estos no son milagros; son solamente consejos para ayudarte a controlar la ansiedad. por lo… Seguir leyendo Cómo controlar el hambre
La droga para adelgazar "Orlistat" podría ser peligrosa para la salud
La famosa droga «Orlistat», la cual se ha vuelto muy utilizada en los últimos diez años, por su eficacia para deshacerse de la grasa acumulada y bajar de peso, podría tener efectos adversos realmente peligrosos. La Agencia Americana de Medicamentos, informó públicamente que han sido registrados 13 casos de pacientes que sufrieron daños hepático grave,… Seguir leyendo La droga para adelgazar "Orlistat" podría ser peligrosa para la salud
Los mitos alimenticios que todas solemos creer
Existen varios trucos, recetas caseras, consejos pasados de boca en boca, sobre la alimentación. Muchos de ellos funcionan, sin embargo existen otros que son únicamente mitos. En esta nota revelaremos, algunas reglas alimenticias, que solemos cumplir, y que en realidad, son inútiles. “Sustituir el Pan blanco, por el pan negro, es una forma de adelgazar”:… Seguir leyendo Los mitos alimenticios que todas solemos creer
Conoce todos los secretos de la dieta Atkins
La dieta Atkins, es una de las dietas llamadas “disociadas”, esto significa que se separa el consumo de diferentes alimentos, en las comidas del día. Es decir, ciertos productos no pueden ser consumidos mezclados, pues enlentecen el metabolismo, disminuyendo la quema de grasas. Este régimen se basa en la búsqueda de un equilibrio en la… Seguir leyendo Conoce todos los secretos de la dieta Atkins