Una de las preocupaciones de toda mujer después de tener un hijo es cómo harán para recuperar su figura en poco tiempo, por eso, te damos consejos prácticos que te ayudarán.
Etiqueta: bajar de peso
Otra rutina para lograr un vientre plano
Te damos otra rutina de abdominales para lograr un vientre plano, ya que, aún en las épocas más frías es necesario cuidarnos, ¡esperamos te sean de gran ayuda!
Consejos básicos para lograr un abdomen plano
Lograr un abdomen plano es el sueño de toda mujer, todas queremos sentirnos delgadas y saludables, aunque, esto no siempre es fácil de lograr, hoy te contamos algunos pasos que debes seguir.
Una dieta de 3 días para perder peso
Te proponemos una dieta con zumos muy efectiva, es fácil de seguir y los resultados son muy prometedores, ¡te animamos a intentarlo!
Más consejos para recuperar el peso tras las vacaciones
Seguimos con los consejos para recuperar el peso una vez que volvemos de las vacaciones, son fáciles de seguir y muy efectivos, ¡no te los pierdas!
Recupera tu peso después del verano
Uno de los grandes problemas que enfrentamos al volver de las vacaciones en ocasiones es que hemos aumentado algunos kilos, por eso, te proponemos algunos consejos prácticos que te ayudarán a recuperar tu peso.
Abdominales para lograr un vientre plano
Los abdominales son el ejercicio por excelencia para eliminar la pancita que tanto molesta, por eso, hoy te damos algunos consejos muy básicos para principiantes a la hora de realizarlos.
Una dieta desintoxicante para estar en forma
Una buena forma de mantener nuestra figura es cada cierto tiempo seguir una dieta desintoxicante, hoy te proponemos una muy efectiva, ¡no te la pierdas!
Una dieta hipocalórica para bajar de peso
Te contamos sobre una nueva dieta saludable que ha comenzado a ganar popularidad, la misma tiene dos etapas y es importante seguirlas al pie de la letra, te contamos de qué se trata.
La dieta de Shakira
Los artistas logran mantenerse en forma gracias a ejercicio diario y una dieta adecuada, en esta ocasión hablamos especialmente del caso de Shakira, ¡no te lo pierdas!