Lograr una buena alimentación no tiene por qué ser una tarea complicada, hoy te damos consejos básicos para logralro. ¡No te los pierdas!
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Una dieta desintoxicante para estar en forma
Una buena forma de mantener nuestra figura es cada cierto tiempo seguir una dieta desintoxicante, hoy te proponemos una muy efectiva, ¡no te la pierdas!
Una dieta hipocalórica para bajar de peso
Te contamos sobre una nueva dieta saludable que ha comenzado a ganar popularidad, la misma tiene dos etapas y es importante seguirlas al pie de la letra, te contamos de qué se trata.
Alimentos que no pueden faltar en la dieta de toda mujer
Existen algunos problemas como la osteoporosis o el estreñimiento que son característicos en la mujer, por eso, te contamos que alimentos no pueden faltar en tu dieta para poder evitarlos.
Consejos al seguir la dieta mediterránea
Repasamos cuáles son los fundamentos de la dieta mediterránea, una de las formas de alimentación más sanas, es sencillo seguirla y incluye una gran variedad de alimentos.
Una dieta para broncearte
Te proponemos un menú que te ayudará a mantenerte en forma en verano al mismo tiempo que logras un bronceado saludable, ¡no te lo pierdas!
La dieta de Shakira
Los artistas logran mantenerse en forma gracias a ejercicio diario y una dieta adecuada, en esta ocasión hablamos especialmente del caso de Shakira, ¡no te lo pierdas!
Consejos para verano: Bajar de peso de forma saludable
Muchas veces seguimos dietas que si bien nos ayudan a bajar de peso, causan estragos en nuestra salud, por eso, hoy te enseñamos a bajar de peso de forma saludable, ¡no te lo pierdas!
¡Baja de peso con la alcachofa!
La alcachofa es un alimento con una gran cantidad de propiedades y beneficios muy buenos, entre los cuales se destaca su capacidad de hacernos bajar de peso, por eso, hoy te contamos todo sobre la dieta de la alcachofa.
La dieta del tomate, ¡ideal para el verano!
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!