En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre algunos de los principales enemigos de nuestro vientre, aquellos alimentos que hacen que nos hinchemos y nuestro vientre se estire, continuamos con este tema.
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Vientre plano para verano (Parte 1)
Con la proximidad del verano todas las mujeres y hombres nos preparamos para poder eliminar esos kilos de más que se han acumulado para poder lucir el bikini en las vacaciones, hoy te damos consejos para lograrlo.
Cómo reducir el abdomen (parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunos consejos para lograr un abdomen plano, el sueño de toda mujer, continuamos viendo algunos más.
Cómo reducir el abdomen (parte 1)
Todas las mujeres queremos vernos delgadas y bellas, hoy vamos a contarte cómo puedes lograr un vientre plano a través del ejercicio.
Pilates en casa (Parte 1)
Hoy queremos darte algunos ejemplos de ejercicios de Pilates para que puedas practicarlos en tu propia casa.
Problemas de retención de líquidos
Hablamos sobre un problema muy común en las mujeres, se trata de la retención de líquidos, te contamos qué alimentación llevar para evitarla.
Otra rutina para lograr un vientre plano
Te damos otra rutina de abdominales para lograr un vientre plano, ya que, aún en las épocas más frías es necesario cuidarnos, ¡esperamos te sean de gran ayuda!
¡Arma tu rutina de abdominales!
Seguimos dando consejos para lograr un vientre plano, en este caso te mostramos algunas rutinas de ejercicios que puedes hacer, ¡son muy sencillas!
Si quieres un vientre plano, ¡a hacer muchos abdominales!
Te damos algunos consejos más para lograr un vientre plano, son fáciles de seguir y pueden marcar la diferencia, ¡no te los pierdas!
Abdominales para lograr un vientre plano
Los abdominales son el ejercicio por excelencia para eliminar la pancita que tanto molesta, por eso, hoy te damos algunos consejos muy básicos para principiantes a la hora de realizarlos.