Como todas sabemos, el estrés afecta enormemente nuestra salud, nos hace ver demacradas y nuestra piel adquiere un tono grisáceo. Por eso, hoy te damos un truco muy bueno para lograr un aspecto relajado y por tanto, vernos más bellas.
Se trata de un baño de burbujas, no hay nada más relajante que recostarse en la bañera mientras el agua perfumada acaricia nuestra piel. Primero que nada, vamos a dejar a nuestro alcance todo lo que podemos llegar a necesitar, desde una buena esponja a una toalla suave, pasando por geles, sales de baño, jabones, cremas corporales para aplicarlas nada más salir del agua o productos basados en la aromaterapia.
Por otro lado, el ambiente que creemos es fundamental, podemos colocar velas aromáticas, música relajante y apagar as luces. Recuerda que este es un tiempo para ti, cuando estés e la bañera no pienses en problemas, trabajo o nada que te estrese.
También debemos considerar el tiempo y la temperatura, lo ideal es un baño de entre 10 y 15 minutos, esto nos ayudará a relajar. En cuanto a la temperatura, esta dependerá de la tolerancia de tu cuerpo, auque, debes evitar que la misma sea mayor a los 37-38º (poco más que la temperatura corporal
Por último, puedes aprovechar este momento para aplicarte las mascarillas que utilizas generalmente, para de esta forma hidratar, purificar y relajar también el rostro. Estos eran los consejos que teníamos para ti, ¡esperamos te sean muy útiles!