El insomnio, un trastorno común producido por el estrés

El stress es un signo muy común en estos días, lo que acarrea al insomnio, y el cansancio, mientras que dormir bien puede ayudar a relajarse tanto mental como físicamente. El sueño obliga al cuerpo a relajarse físicamente y lo recarga mentalmente para sentirse más positivo. Dormir el tiempo necesario, es decisivo en la prevención… Seguir leyendo El insomnio, un trastorno común producido por el estrés

El estrés afecta tu belleza

Hoy vamos a hablar sobre un problema que la mayor parte de la población sufre: el estrés. Este problema nos afecta en más sentidos de lo que estamos conscientes, hablaremos especialmente de como influye en nuestra belleza, ya que tiende a revolucionar nuestra piel y cabello. En el caso de la piel, la afecta cambiando… Seguir leyendo El estrés afecta tu belleza