El ideal de toda mujer es tener un vientre plano en estos días. Recordar que no siempre fue así, que todo pero todo es moda y gusto personal. No es cosa de un día, es trabajo y constancia. Pero también, hay que tener en cuenta otros factores, como la edad que tienes, los partos, la… Seguir leyendo Consejos para tener un vientre plano
Etiqueta: abdominales
Ejercicios para un vientre perfecto
Todas las mujeres deseamos tener un abdomen plano y una figura esbelta. Además, sabemos que la única forma de conseguirlo es a través de una buena alimentación y ejercicio regular. Hoy vamos a mostrarte cómo hacer una clase de abdominales para lograr lo que siempre has soñado. No todos tenemos le tiempo o dinero para… Seguir leyendo Ejercicios para un vientre perfecto
Consejos para endurecer el abdomen en 20 días
Tener un abdomen firme y tonificado es el sueño de toda mujer y hombre, afortunadamente, este es uno de los músculos que más rápidamente adquieren firmeza. El único problema es que para lograrlo, primero debemos eliminar la grasa acumulada por encima de estos, lo cual es la labor más difícil. Por tanto, primero que nada… Seguir leyendo Consejos para endurecer el abdomen en 20 días