El stress es un signo muy común en estos días, lo que acarrea al insomnio, y el cansancio, mientras que dormir bien puede ayudar a relajarse tanto mental como físicamente. El sueño obliga al cuerpo a relajarse físicamente y lo recarga mentalmente para sentirse más positivo. Dormir el tiempo necesario, es decisivo en la prevención… Seguir leyendo El insomnio, un trastorno común producido por el estrés