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El octavo mes de embarazo

En este mes de la gestación el bebé ya puede distinguir sombras de luces y efocar su mirada. Su tamaño ha alcanzado los 45 cm de largo y llega a pesar 2 Kg y medio. El bebé ya no puede moverse mucho dentro del útero, debido a su gran tamaño. Aunque lentamente se va acomodando para que su cabeza quepa ... Leer Más »

Recomendaciones para prevenir los dolores menstruales

Para evitar esos “dolorcitos” tan molestos cuando estás por entrar en los días femeninos, te recomendamos: Comer cítricos, y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro. Consumir alimentos que contenga muchas fibras (pan, arroz, galletas integrales, cereales, etc.) Beber mucha agua, té naturales, jugos naturales, sopas, etc., para eliminar toxinas y combatir la hinchazón. Evitar los alimentos ricos en ... Leer Más »