Durante estas épocas una de nuestras principales preocupaciones es cuidar de nuestra figura de forma que logremos mantenernos delgadas y lucir el bikini de la mejor forma, te contamos cómo lograrlo.
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Recupera tu peso después de Navidad (Parte 2)
Te damos algunos consejos más para que puedas recuperarte de los excesos de las fiestas y recuperar tu peso habitual, ¡no te lo pierdas!
Recupera tu peso después de Navidad (Parte 1)
La Navidad y Año nuevo se han ido dejando a su paso las consecuencias de todos los excesos que hemos cometido, te damos consejos para recuperar tu peso.
Zumos saciantes para la dieta
Una de las mayores preocupaciones de toda mujer es el peso, por eso, hoy te damos la receta de algunos zumos que te ayudan a cuidar tu peso.
Frutas para adelgazar
Todas sabemos que las frutas son una parte fundamental de toda dieta, algunas que inclusive son excelentes para ayudarnos a adelgazar, hoy te contamos cuáles.
Té para perder peso
El té es una bebida con múltiples beneficios, si sabemos elegir correctamente podemos incluso bajar de peso, por eso, te recomendamos tres té diferentes que te ayudarán a lograrlo.
Bajar de peso pero con salud, errores comúnes
Muchas veces por bajar rápidamente de peso hacemos la primer dieta que encontramos, la cual suele prometernos resultados rápidos, aunque no de la forma más saludable. Para evitar esto, te contamos cuáles son los errores más comúnes.
¡La dieta china!
Hablamos sobre la dieta china, una forma de alimentación que incluye nuestro equilibrio entre el ying y el yang. ¡No te la pierdas!
Más consejos para recuperar el peso tras las vacaciones
Seguimos con los consejos para recuperar el peso una vez que volvemos de las vacaciones, son fáciles de seguir y muy efectivos, ¡no te los pierdas!
Trucos para cuidar de tu figura
En estos días es muy difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y mantener nuestra figura, por eso, debemos apoyarnos en los pequeños trucos que marcan la diferencia, te contamos sobre algunos de ellos.