Hoy queremos hablar sobre un mineral sumamente importante, se trata del zinc, el mismo cumple una serie de funciones en nuestro cuerpo, te contamos por qué no debe faltar.
Etiqueta: alimentación saludable
La dieta mediterránea y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre una dieta especial que siempre halagamos, se trata de la dieta mediterránea, una de las formas de alimentación más recomendables, te contamos sus beneficios.
Alimentos que dañan nuestra belleza
La alimentación no solamente influye en la salud de nuestros órganos internos, también es muy importante a la hora de cuidar de nuestra belleza, ¡te contamos qué alimentos la dañan!
Trastornos de alimentación en el embarazo
Vamos a hablar sobre un trastorno de la alimentación que cada vez se hace más común, se trata de la pregnorexia e involucra a las mujeres embarazadas, un problema que pone en peligro la vida de al madre y el bebé, te contamos lo que debes saber.
Alimentos que no pueden faltar en la dieta de toda mujer
Existen algunos problemas como la osteoporosis o el estreñimiento que son característicos en la mujer, por eso, te contamos que alimentos no pueden faltar en tu dieta para poder evitarlos.
La alimentación y el pelo
Nuestra alimentación influye en toda parte de nuestro cuerpo, por tanto, no debe sorprendernos que lo que comemos también se vea reflejado en nuestro pelo, ¡te contamos cómo mantenerlo sano!
Vitaminas fundamentales en la mujer
El cuerpo del hombre y de la mujer son muy diferentes, por lo que es normal que también tengan necesidades diferentes. Por eso, hoy te contamos qué vitaminas no pueden faltar en la alimentación de una mujer.
Consejos para un vientre plano: La alimentación
Con la llegada del verano todas queremos lograr un vientre plano, esto puede ser posible si seguimos algunos consejos básicos, ¡te contamos cuáles con respecto a la alimentación!
Los cítricos en la belleza
Los cítricos son alimentos excelentes para nuestra salud en general, aunque, son especialmente buenos en el caso de la piel. ¡Te contamos por qué!
¿Necesitas ganar peso?
Es normal que las mujeres nos preocupemos a veces excesivamente por nuestro peso. Muchas viven de dieta en dieta y matándose en el gimnasio para poder bajar de peso, mientras que otras tienen el problema contrario, no pueden aumentar. Si bien puede sonar paradójico, hay muchas que les cuesta aumentar el peso, ya que tienen… Seguir leyendo ¿Necesitas ganar peso?