El stress es un agotamiento físico y mental, producto de una excesiva exigencia. Cuando intentas cumplir con varias actividades, sin tomarte el descanso necesario, este trastorno comienza a desarrollarse, manifestándose en cansancio, mal humor, depresión, o lo que es más peligroso, debilitando tu sistema inmunitario, quedando así expuesta a todo tipo de enfermedades. Para saber… Seguir leyendo Cómo saber si necesitas vacaciones ¡ya!
Etiqueta: buen humor
Trucos para ser indispensable en tu empleo
La crisis económica mundial, ha traído de la mano, a la inestabilidad laboral. Los empleos seguros han comenzado a escasear, tornándose un verdadero lujo, que necesita ser cuidado. Aún más, en el caso de ser mujer, pues, el número de puestos femeninos bien pagos, son significativamente menores que los puestos bien pagos, ocupados por hombres.… Seguir leyendo Trucos para ser indispensable en tu empleo