En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el ejercicio físico y cómo este nos ayuda, te mostramos algunos puntos más.
Etiqueta: consejos para ejercitar
El aquagym y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre una modalidad de ejercicio que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos, se trata del aquagym, ¿lo has practicado en alguna ocasión? Te contamos sus beneficios.
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¿Eres aficionada a los deportes? Es una excelente forma de mantenerte en forma y cuidar de la salud de tu cuerpo, sin embargo, también es muy importante que cuentes con la indumentaria adecuada.
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Cinco ejercicios muy divertidos
Todas sabemos que para poder cuidar de nuestra figura el ejercicio es un elemento fundamental, aunque, no siempre es lo más divertido ir al gimnasio. Por eso, hoy vamos a contarte sobre 4 modalidades muy entretenidas.
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El verano nos llena de energía y anima a practicar ejercicio, aunque, no siempre tenemos tiempo. Por eso, damos algunos consejos para ejercitar en casa. ¡Esperamos te sean de gran ayuda!