Hay muchas razones por las que engordamos, de las cuales no siempre estamos conscientes. Por tanto, hoy te contamos cuáles son las principales, de forma que puedas actuar para evitarlo y llegar a fin de año con un peso normal.
Etiqueta: subir de peso
¿Los cócteles engordan?
Durante el verano solemos tomar muchas bebidas refrescantes cuando hace calor, entre ellos cócteles con alcohol, por eso, hoy te contamos cuántas calorías tienen los más populares, de forma que puedas cuidar de tu figura.
¡Dormir poco engorda!
Nuestro peso se ve afectado por muchos factores, entre ellos se destacan la alimentación que llevamos y el ejercicio físico. Aunque, estudios han demostrado que las horas de sueño también tienen una gran influencia en esto. ¡Descubrelo!
¿Necesitas ganar peso?
Es normal que las mujeres nos preocupemos a veces excesivamente por nuestro peso. Muchas viven de dieta en dieta y matándose en el gimnasio para poder bajar de peso, mientras que otras tienen el problema contrario, no pueden aumentar. Si bien puede sonar paradójico, hay muchas que les cuesta aumentar el peso, ya que tienen… Seguir leyendo ¿Necesitas ganar peso?