¿Tienes problemas para dormir? Te damos algunos consejos básicos que te ayudan a dormir mejor, son sencillos y muy efectivos, ¡presta mucha atención!
Categoría: Cuidados
Dile No a la ropa ceñida
Hoy vamos a hablar sobre uno de los principales causantes de la mala circulación y la retención de líquidos, se trata de la ropa ceñida, te contamos la importancia de evitarla, ¡presta mucha atención!
Más consejos para la circulación
Te damos tres consejos más que te serán de gran ayuda para mejorar tu circulación, ¡no te los pierdas!
¿Problemas de circulación?
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que muchas personas sufren, el mismo empeora aun más durante el verano, se trata de los problemas de circulación.
Alimentos enemigos de la celulitis
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en las mujeres, se trata de la celulitis, te contamos qué alimentos promueven su aparición.
Problemas oculares por causa del maquillaje, evítalos
Hoy queremos dar unos consejos muy especiales, hablamos sobre algunos hábitos malos de maquillaje que pueden afectar la salud de nuestros ojos.
Tres consejos para evitar pies hinchados
Con los días de calor muchas veces llegamos del trabajo con los pies adoloridos e hinchados. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos que te ayudarán a evitar este problema, son sencillos de seguir y marcan la diferencia.
Consejos para pieles muy claras
Hoy te traemos algunos consejos especiales para la piel, especialmente las pieles que son claras, te permitirá mantenerla bella.
Pilates en casa (Parte 2)
Te enseñamos tres ejercicios de Pilates, uno de ellos para reafirmar pecho y glúteos, otro para endurecer glúteos y fortalecer la espalda y otro para endurecer las piernas.
Pilates en casa (Parte 1)
Hoy queremos darte algunos ejemplos de ejercicios de Pilates para que puedas practicarlos en tu propia casa.