En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunos consejos para lograr un abdomen plano, el sueño de toda mujer, continuamos viendo algunos más.
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Cómo reducir el abdomen (parte 1)
Todas las mujeres queremos vernos delgadas y bellas, hoy vamos a contarte cómo puedes lograr un vientre plano a través del ejercicio.
Cómo prevenir la hinchazón del abdomen
Muchas veces, nos vemos y sentimos hinchadas y podríamos pensar que se debe a la grasa acumulada o a una mala postura, pero esto no siempre es así. A veces, esta inflamación es resultado de lo que comemos y bebemos. A ninguna de nosotras nos gusta sentirnos hinchadas, más aún cuando se acerca un evento… Seguir leyendo Cómo prevenir la hinchazón del abdomen
Un abdomen saludable
Casi todas las mujeres estamos siempre con algún kilito de más que se resiste a bajar. Por eso, hoy expondremos algunos trucos para poder luchar contra la grasa que se acumula en el abdomen, y ganarle. El tener un abdomen plano y libre de grasas no solamente luce mejor sino que, además, es más saludable… Seguir leyendo Un abdomen saludable
Trucos para trabajar las zonas problemáticas: Glúteos, Piernas y Abdomen
Las mujeres solemos tener una batalla continúa contra la acumulación de grasa en ciertas partes de nuestro cuerpo. Especialmente en Glúteos, Piernas y Abdomen. Para evitar que la grasa se fije en estas zonas, es aconsejable la realización de ejercicios físicos, especialmente creados para estas áreas del cuerpo. Este entrenamiento se puede hacer de forma fácil… Seguir leyendo Trucos para trabajar las zonas problemáticas: Glúteos, Piernas y Abdomen