Evitar el insomnio con Yoga

Con el intenso calor del verano, a veces nos resulta muy difícil poder conciliar el sueño. Giramos de un lado a otro intentando encontrar la posición justa en donde sintamos menos calor, pero el sueño sigue escapando de nosotros. Quizás, los problemas rondan en tu mente y no te dejan descansar tranquilamente, algo muy común… Seguir leyendo Evitar el insomnio con Yoga

Nuevos datos sobre el Asma

El Asma es una de las enfermedades respiratorias más comunes en el mundo. Este trastorno hace que las paredes internas de las vías respiratorias se inflamen, cuando aparece la crisis asmática, impidiendo o dificultando la respiración. Sus síntomas más comunes son: Dificultad para respirar, los espamos bronquiales, tos y respiración con silbido. Actualmente, la Escuela… Seguir leyendo Nuevos datos sobre el Asma