Consejos para cuidar tu posición frente al ordenador

Muchas de nosotras, solemos pasar largos períodos frente al ordenador, ya sea trabajando, estudiando o entreteniéndose. Estar sentadas mucho tiempo, en la misma posición, puede traer consecuencias negativas: Mala circulación sanguínea, acumulación de grasa corporal, y sobre todo, contracturas y dolores musculares o articulares. Para evitar esta situación, es necesario saber cual es la posición… Seguir leyendo Consejos para cuidar tu posición frente al ordenador

Trotar: un ejercicio excelente para tu cuerpo y tu mente

Muchas veces deseamos mejorar nuestro estado físico, mediante la práctica de ejercicio, pero no sabemos que tipo de entrenamiento realizar. Para todas las mujeres que tienen esa duda, les recomendamos trotar. Este tipo de ejercicio, es de tipo aérobico, por lo tanto logra la quema de grasa corporal, así como mejora la capacidad pulmonar y… Seguir leyendo Trotar: un ejercicio excelente para tu cuerpo y tu mente

Todo lo que querías saber sobre Liposucción

La liposucción consiste en un tratamiento estético, mediante el cual, una proporción de la grasa corporal, es succionada y extraída. De esta forma, la persona logra deshacerse de depósitos lipídicos, ubicados debajo de la piel: abdomen, muslos, caderas y glúteos, son los lugares más característicos. Al contrario de lo que comúnmente se cree, la Liposucción… Seguir leyendo Todo lo que querías saber sobre Liposucción