¿Problemas de tiroides?

La tiroides es una glándula que se encuentra por debajo de la nuez de Adán. Esta se encarga de regular el metabolismo del cuerpo, producir proteínas y regular la sensibilidad del cuerpo a otras hormonas. Las personas que sufren de trastornos glandulares, que se producen cuando la tiroides no funciona correctamente, saben que esto tiene… Seguir leyendo ¿Problemas de tiroides?

Evitar el insomnio con Yoga

Con el intenso calor del verano, a veces nos resulta muy difícil poder conciliar el sueño. Giramos de un lado a otro intentando encontrar la posición justa en donde sintamos menos calor, pero el sueño sigue escapando de nosotros. Quizás, los problemas rondan en tu mente y no te dejan descansar tranquilamente, algo muy común… Seguir leyendo Evitar el insomnio con Yoga

Masajes relajantes para los pies

Luego de una larga jornada laboral no hay nada más lindo que llegar a casa y que nos den un buen masaje en los pies. Además de hacernos sentir muy bien, nos ayuda a relajarnos y mejorar nuestro estado anímico. Hoy vamos a mostrarte algunos de los principales puntos reflejos que se encargan de estimular… Seguir leyendo Masajes relajantes para los pies