Los artistas logran mantenerse en forma gracias a ejercicio diario y una dieta adecuada, en esta ocasión hablamos especialmente del caso de Shakira, ¡no te lo pierdas!
Categoría: Alimentación
Consejos para verano: Bajar de peso de forma saludable
Muchas veces seguimos dietas que si bien nos ayudan a bajar de peso, causan estragos en nuestra salud, por eso, hoy te enseñamos a bajar de peso de forma saludable, ¡no te lo pierdas!
¡Cuida tu piel con el tomate!
El tomate es un alimento lleno de beneficios para nuestro cuerpo, hoy vamos a hablar en especial sobre su capacidad antioxidante, ¡te contamos cómo nos ayuda!
Cómo disfrutar de un refresco sin descuidar tu figura
Muchas veces cuando seguimos dietas muy restrictivas nos sentimos tentados por todo lo que no podemos comer. Con el verano y las terracitas, una cerveza o un refresco se hace tentador, por eso elije la bebida que más ingredientes naturales tenga. Te damos algún ejemplo para que disfrutes con tranquilidad
¡Baja de peso con la alcachofa!
La alcachofa es un alimento con una gran cantidad de propiedades y beneficios muy buenos, entre los cuales se destaca su capacidad de hacernos bajar de peso, por eso, hoy te contamos todo sobre la dieta de la alcachofa.
La dieta del tomate, ¡ideal para el verano!
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!
¿Excesos de comida? ¡Evita esos kilos de más!
Los alimentos depurativos son grandes aliados cuando nos sobrepasamos con alguna comida o simplemente queremos favorecer la digestión, por eso, ¡hoy te contamos sobre tres de ellos!
Vitaminas fundamentales en la mujer
El cuerpo del hombre y de la mujer son muy diferentes, por lo que es normal que también tengan necesidades diferentes. Por eso, hoy te contamos qué vitaminas no pueden faltar en la alimentación de una mujer.
¿Es aconsejable tomar productos light?
Los productos light nos ayudan a mantener una dieta equilibrada, por ello desde aquí te animamos a incluirlos en tu día a día.
Cuida tu piel a través de la alimentación
Cuidar de nuestra piel no solamente involucra la utilización de cremas, la alimentación también juega un papel importante, te contamos cómo lograr una piel saludable a través de la alimentación.