En los días que vivimos el estrés es algo muy común que afecta nuestra vida, más en las mujeres que tienen que encargarse de la casa y además proveer para la familia. Para combatirlo existen distintos tratamientos, hoy vamos a hablar de uno en especial. Se trata de un método relajante llamado «pediluvio». En esta… Seguir leyendo Pediluvio, para el relajar los pies
Etiqueta: circulación sanguínea
Ejercicio para activar la circulación del pie
Existen muchos trucos para aliviar pies cansados. Por lo general se recomienda cambiar el tipo de calzado hacia uno más cómodo que no nos lastime los pies. Hoy te traemos otro truco distinto, consiste en ejercicios que facilitan la circulación para aliviar los pies y tobillos. Si este es tu caso sigue los siguientes pasos:… Seguir leyendo Ejercicio para activar la circulación del pie
Cepillar en seco, una forma de mejorar la piel
Si buscas retirar las células muertas de la piel y activar la circulación una de las mejores formas de hacerlo es a través del cepillado en seco. Este es un tratamiento muy frecuente en los mejores spa y algo que puedes hacer tu misma. El cepillado en seco tiene muchos beneficios, además de ser muy… Seguir leyendo Cepillar en seco, una forma de mejorar la piel
Consejos para evitar la flacidez
La debilitación de los músculos de nuestro cuerpo, que desemboca en flacidez, es un mal contra el que luchamos todas las mujeres. Si bien la falta de ejercicio es una de las principales causas, también existen otras tantas. Es clave conocerlas para poder poner en práctica algunos de los consejos que vamos a darte, para… Seguir leyendo Consejos para evitar la flacidez
Benefíciate de las propiedades de la Centella Asiática
La Centella Asiática, es una planta pequeña, proveniente de Asia. Entre sus principales propiedades, esta hierba posee la capacidad de activar la circulación sanguínea. Por lo tanto, ayuda a disminuir la retención de líquidos y a prevenir la aparición de Celulitis. También es efectiva para la disminución de la adiposidad localizada, ayuda a luchar contra… Seguir leyendo Benefíciate de las propiedades de la Centella Asiática
Las ventajas de los masajes para mujeres embarazadas
El masaje corporal es una muy buena herramienta para mejorar la salud, especialmente en el caso de las mujeres embarazadas, pues permite atenuar la hinchazón de las piernas, los calambres y los dolores de espalda. El masaje aplicado en las extremidades inferiores tiene la virtud de mejorar la circulación sanguínea, promoviendo el retorno de la… Seguir leyendo Las ventajas de los masajes para mujeres embarazadas
Consejos fáciles para mejorar la circulación sanguínea de tus piernas
El trabajo implica que muchas mujeres deban mantenerse de pie, o sentadas por largo tiempo. Sumado a esto, el llevar tacones, pantalones ajustados, o medias de nylon, dificulta la circulación sanguínea de nuestras piernas, causando dolores, hormigueos, hinchazón y favoreciendo la aparición de varices. Una forma fácil de solucionar este trastorno, es incluir alimentos en… Seguir leyendo Consejos fáciles para mejorar la circulación sanguínea de tus piernas
Trucos alimenticios para combatir la odiosa Celulitis
La Celulitis, esa odiosa acumulación de tejido adiposo bajo la piel, es uno de los problemas estéticos más difíciles de solucionar para las mujeres. Y sin duda, es uno de los que más les quita el sueño. La buena noticia es que algunos cambios en la alimentación, previene la aparición de la molesta piel de… Seguir leyendo Trucos alimenticios para combatir la odiosa Celulitis