¿Cuál es el momento ideal para comenzar una dieta? Es importante que planifiquemos la misma detenidamente, por eso, hoy respondemos a esta pregunta.
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Razones por las que ganamos peso
Hay muchas razones por las que engordamos, de las cuales no siempre estamos conscientes. Por tanto, hoy te contamos cuáles son las principales, de forma que puedas actuar para evitarlo y llegar a fin de año con un peso normal.
Consejos para reducir caderas
Si sientes que tus caderas son demasiado anchas y quieres reducir su tamaño hoy te damos algunos consejos básicos que te ayudarán a lograrlo, ¡no te lo pierdas!
¡Consejos para quedar como Halle Berry!
Muchas veces nos preguntamos cómo hacen las celebridades para mantenerse en forma estando siempre formidables sin un gramo de grasa extra. Hoy te contamos cómo lo logra Halle Berry, ¡no te lo pierdas!
¡Los secretos de Jennifer Aniston!
Muchas veces vemos a los atores y actrices que mantienen una figura envidiable y nos preguntamos cómo lo logran. Afortunadamente, muchos de ellos comparten su secreto con nosotros, hoy vamos a contarte el caso de Jennifer Aniston, quien se ha convertido en un icono. Una de las mujeres más hermosas que mantiene su naturalidad. A continuación te… Seguir leyendo ¡Los secretos de Jennifer Aniston!
Bajar de peso pero con salud, errores comúnes
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¡La dieta china!
Hablamos sobre la dieta china, una forma de alimentación que incluye nuestro equilibrio entre el ying y el yang. ¡No te la pierdas!
La clave para bajar de peso
Te mostramos como seguir una alimentación sana, completa y que además nos permita cuidar de nuestro peso. Es fácil de seguir, lo único que requiere es disciplina.
Más consejos para recuperar el peso tras las vacaciones
Seguimos con los consejos para recuperar el peso una vez que volvemos de las vacaciones, son fáciles de seguir y muy efectivos, ¡no te los pierdas!