En la nota anterior habíamos comenzado una serie de ejercicios muy prácticos, los mismos son excelentes para tonificar las piernas y los brazos, continuamos con los mismos
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Consejos para tonificar brazos y piernas (Parte 1)
Con la llegada del verano todas queremos vernos perfectas con un cuerpo de infarto, sin embargo, esto no siempre es sencillo, te enseñamos a lograrlo.
Consejos para tonificar los brazos
La flacidez en los brazos es uno de los primeros síntomas que nos falta hacer ejercicio, por eso, hoy te damos algunos consejos prácticos para que puedas tonificar tus brazos correctamente, ¡presta atención!
Ejercicios para fortalecer los brazos
Las mujeres disfrutamos de vernos bien y sentir que nuestra figura se destaca, por eso, nos esforzamos en el gimnasio para tonificar todos nuestros músculos. Hoy te vamos a enseñar a hacer ejercicios para tener brazos firmes. Todas las mujeres, sean gordas o flacas, a partir de una edad comienzan a verse más flácidas. Esto… Seguir leyendo Ejercicios para fortalecer los brazos
Brazos firmes
A medida que los años pasan nuestros brazos van perdiendo masa muscular, la piel pierde el tono y la elasticidad. Ésto sucede porque el colágeno y la elastina se reducen a medida que los años pasan. Debido a ésto, la parte inferior de los brazos comienza a hacerse más flácida. Ésta es una de las… Seguir leyendo Brazos firmes
Masajes para reducir el stress
El stress es un trastorno que últimamente nos ataca a todos. Cada vez vivimos con tiempos más reducidos y más actividades para hacer. Por eso, hoy vamos a mostrarte como atraer buena energía hacia ti. Con un poco de concentración, tranquilidad y ejercicios antiestres lograrás sentirte mucho mejor contigo misma. Los ejercicios que vamos a… Seguir leyendo Masajes para reducir el stress