El Yoga es una práctica milenaria, proveniente de oriente, la cual busca intregar y armonizar la energía de cada persona. Mediante una serie de ejercicios, una respiración controlada y la meditación, se logra intregrar la mente y el cuerpo. El Yoga, logra calmar y relajar la mente, así como acceder a un bienestar corporal, producto… Seguir leyendo Beneficios del Yoga
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¿Qué es el Prolapso?
El Prolapso es un trastorno femenino. Se debe a un debilitamiento de los tejidos de la vagina y el útero. Normalmente el útero, se mantiene en su posición correcta, debido a la fuerza de los músculos, ligamentos y tejidos internos. Cuando, por algún motivo, los músculos, ligamentos y tejidos se debilitan y ceden, el útero… Seguir leyendo ¿Qué es el Prolapso?
Los secretos del Pilates
Pilates es el nombre de un tipo de gimnasia lenta y controlada que se realiza con el fin de modelar el cuerpo, mejorar la postura y lograr más flexibilidad. Este método ha sido creado por, Joseph Pilates, un alemán, que poseía un cuerpo débil y una salud frágil. Creó una técnica que fortaleció su cuerpo… Seguir leyendo Los secretos del Pilates
La última novedad para tonificar tu cuerpo: La plataforma vibratoria
Una nueva forma de lograr el cuerpo soñado ha llegado: La plataforma vibratoria. Esta moderna tecnología, utliza las vibraciones continuas y controladas, para mejorar el estado físico del cuerpo. Diversos estudios científicos han comprobado que la utilización de plataformas que vibran a un ritmo constante, imitan el movimiento que los músculos del cuerpo realizan en… Seguir leyendo La última novedad para tonificar tu cuerpo: La plataforma vibratoria