Temas Publicaciones: nutrientes

Consejos para la alimentación durante la lactancia

La época de la lactancia, es un momento muy especial para la mujer. Algunas de las dudas que se despiertan en este momento, se refieren a la alimentación. Para responder a algunas de estas preguntas, es que en esta nota, profundizaremos acerca de la importancia de una dieta saludable durante la lactancia. Una alimentación saludable es vital tanto para el ... Leer Más »

Tentempiés dietéticos para cuidar tu silueta

Una de las causas que nos hace ganar peso extra es el comer fuera de horarios. Cuando tenemos hambre en la oficina, en la tarde, o antes de ir a dormir, solemos elegir productos ya elaborados, a lo que podamos acceder rápidamente. Esto lleva a que seleccionemos alimentos ricos en grasas, industrializados, y que nos brindan pocos nutrientes. Si eres ... Leer Más »

Trucos alimenticios para combatir la odiosa Celulitis

La Celulitis, esa odiosa acumulación de tejido adiposo bajo la piel, es uno de los problemas estéticos más difíciles de solucionar para las mujeres. Y sin duda, es uno de los que más les quita el sueño. La buena noticia es que algunos cambios en la alimentación, previene la aparición de la molesta piel de naranja , además de ayudar ... Leer Más »