Temas Publicaciones: alimentos

Adelgazar con canela

Si eres de las que están constantemente buscando nuevos métodos para adelgazar entonces esto será de gran interés para ti. ¿Te gusta ponerle canela a los postres y comidas? Si así es entonces te gustará saber que además de darle sabor a tus platos actúa como vasodilatador y activa el metabolismo, lo cual ayuda a quemar más calorías de lo ... Leer Más »

Las bayas, fuerte antioxidantes

Es muy importante consumir grandes cantidades de alimentos que contengan sustancias antioxidantes, aunque, como se sabe, nada en exceso. Es importante siempre moderarse a uno mismo. Los antioxidantes no solo benefician a nuestra salud en general sino que además, tiene un gran efecto en frenar el envejecimiento celular. Un gran antioxidante son las bayas, berries o frutos rojos, su color ... Leer Más »

Adiós a las manchas de la piel

¿Tienes la piel manchada y no sabes cómo hacer para que desaparezcan? Hoy te damos algunos consejos, para que puedas lograrlo y disfrutar de una piel limpia y hermosa. Debes saber que es normal que aparezcan manchas en la piel, una de las principales causas es el sol, por tanto, es importante llevar siempre el bloqueador solar en tu bolso. ... Leer Más »

¿Está listo el bebé para comer alimentos sólidos?

Cuándo comenzar a darle alimentos solidos al bebe es una pregunta que muchos padres se formulan en determinado momento. Lo que se recomienda es que durante el primer año, el principal alimento del bebé debe ser la leche materna. El darle alimentos sólidos antes de tiempo puede generar alergias que se activarán cuando sea más grande. No le des comida ... Leer Más »

Alimentos que ayudan a reducir el colesterol

El colesterol es un problema que nos debería de preocupar mucho ya que, quienes tienen altos niveles, corren grandes riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares. Por eso, hoy te traemos una lista de alimentos que ayudan a reducir el colesterol. Presta atención y apunta: – Fresas: por su gran contenido de vitamina C y E, ésto evita que el colesterol bueno ... Leer Más »

Alimentos crudos que los niños no deben comer

Llega una etapa en la que nuestros hijos ya pueden comer todo tipo de alimentos, pero es importante tener especial cuidado con los alimentos que les damos. Los más pequeños deben evitar determinados alimentos que se encuentran crudos. Lo más recomendable siempre es cocerlos para eliminar las bacterias y toda sustancia perjudicial. Los mismos son los siguientes: – Los moluscos, ... Leer Más »

Utiliza la sabrosa dieta japonesa, a tu favor

En los últimos años, varios platos típicos de la dieta japonesa, se han conocido en occidente y se han vuelto clásicos de los mejores restaurantes del mundo. Pero, estos platos además de ser deliciosos, posee increíbles propiedades que benefician tu salud y tu belleza. La dieta japonesa tiene una gran dosis de alimentos frescos con muy buenas propiedades nutricionales. Entre ... Leer Más »

¿Cómo elegir los mejores alimentos para tu piel?

Todo lo que ingerimos en nuestra dieta diaria, inside de una forma u otra en nuestra salud y nuestra piel no escapa a ello. Existen varios alimentos que tienen la capacidad de mejorar la salud y la apariencia de nuestra piel, sobre todo de nuestro cutis, y por otro lado, existen algunos que puede favorecer algunos tipos de transtornos. Dentro ... Leer Más »

¿Qué son los Antioxidantes y para qué sirven?

Los antioxidantes son componentes de los alimentos que tienen la capacidad de luchar contra el ataque que los radicales libres, realizan contra el cuerpo. Estos ataques causan la oxidación de las células y son los causantes de enfermedades, envejecimiento y muerte celular. Se cree que los antioxidantes funcionan también como anticancerígenos, previniendo la aparición de esta enfermedad. Además, se ha ... Leer Más »