Temas Publicaciones: cuerpo

Vitaminas que tu organismo necesita

Tu cuerpo necesita de algunas vitaminas específicas para poder funcionar correctamente, por lo tanto, el mantener una dieta equilibrada e ingerir los alimentos que nuestro cuerpo necesita es fundamental para mantener la vitalidad. Aquí va una lista de las vitaminas que te benefician, sus distintas funciones y las fuentes naturales de donde provienen. – Vitamina A. Ayuda a la formación ... Leer Más »

Tips para tener codos suaves

Los codos son la parte del cuerpo menos lisa, ya que, es la que sufre la mayoría de los roces y es el punto de apoyo. Además, por ser una zona en donde hay articulaciones cuenta con más pliegues. Por eso, hoy vamos a darte algunos consejos para que tus codos no sólo estén suaves y lindos, sino además, saludables. ... Leer Más »

Consejos para evitar la flacidez

La debilitación de los músculos de nuestro cuerpo, que desemboca en flacidez, es un mal contra el que luchamos todas las mujeres. Si bien la falta de ejercicio es una de las principales causas, también existen otras tantas. Es clave conocerlas para poder poner en práctica algunos de los consejos que vamos a darte, para que tu cuerpo se mantenga ... Leer Más »

Un abdomen saludable

Casi todas las mujeres estamos siempre con algún kilito de más que se resiste a bajar. Por eso, hoy expondremos algunos trucos para poder luchar contra la grasa que se acumula en el abdomen, y ganarle. El tener un abdomen plano y libre de grasas no solamente luce mejor sino que, además, es más saludable que uno con sobre peso. ... Leer Más »

Aumento de peso, una de las consecuencias del stress

Situaciones como la falta de ejercicio, exceso de responsabilidades o problemas de diversos tipos pueden venir acompañados de una gran dosis de stress. Al estar todo el día luchando contra el tiempo nuestro cuerpo se acelera, aumentan los latidos cardíacos, la hipertención, el mal carácter y por lo general, tenemos un apetito voraz. Esto sucede debido a la liberación de ... Leer Más »

Cuán importante es la creatina en al piel

La creatina es un compuesto que se encuentra en los músculos y las células nerviosas. Ésta hace que las células funcionen de forma adecuada, además, permite que el sistema de reparación y protección del organismo funcione correctamente. Gracas a este compuesto el metabolismo se desempeña a la perfección. Sin embargo, llega una etapa de nuestra vida que el organismo deja ... Leer Más »

Dejar de fumar sin engordar

Muchas personas tienen el deseo de dejar de fumar pero no lo hacen por el miedo a engordar. Si ésta es tu situación, no te preocupes, aquí vamos a mostrarte como cuidar tu peso mientras dejas de fumar. Vamos a separar este proceso en dos etapas, primero la fase de ataque y luego la de estabilización. No tires la toalla ... Leer Más »

Riesgos del verano ¡a cuidarse!

El verano es la estación favorita de muchas personas. Es alegre, se pueden hacer millones de cosas al aire libre, nuestro cuerpo agradece el calor del sol, pero también se debe tener mucho cuidado. Por eso, aquí te enumeramos algunos riesgos del verano, para que tomes precauciones y no tengas que sufrir las consecuencias. Primero que nada, es importante recordar ... Leer Más »

Conoce las características de la mujer canceriana

Las mujeres nacidas entre el día 21 de Junio y el día 22 de Julio, son regidas por el signo zodiacal de Cáncer. Características generales: Tienen una naturaleza muy cambiante, son muy tímidas en algunos momentos y bastantes valientes en otros. Es muy difícil juzgarlas o hacer comentarios definitivos acerca de su personalidad. Por lo general, son muy simpáticas, hasta ... Leer Más »

¿Cómo me visto si no tengo mucha cintura?

Todas las mujeres tenemos cuerpos diferentes, eso no debería impedir que nos veamos bien. Por eso, acá te damos algunos consejos sobre cómo vestirte si tienes poca cintura. La clave está en escoger la ropa que favorece nuestra figura y resalta nuestros atributos. Por eso, si tienes poca cintura, te recomendamos: – Evitar los cinturones muy ajustados, las prendas ceñidas ... Leer Más »