El peso es un tema sensible en las mujeres, todas nos preocupamos siempre por nuestra figura y queremos mantener un peso ideal, por eso, queremos compartir una serie de consejos para ti.
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Ejercicio durante el embarazo (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos muy especiales, estuvimos hablando sobre el embarazo, una etapa hermosa en donde solemos subir de peso, continuamos con este tema.
Ejercicio durante el embarazo (Parte 1)
El embarazo es una etapa de nuestra vida en la que debemos tomar precauciones extras en todo, especialmente a la hora de cuidar de nuestro cuerpo y el peso, te contamos cómo.
¡La ropa puede hacerte ver más delgada!
Para vernos delgadas no necesariamente debemos acudir a dietas estrictas, la ropa también puede ayudarnos a ocultar esos kilos de más, ¡te contamos cómo!
Dos vasos de agua para perder peso
El agua tiene multitud de funciones, no solamente nos hidrata y mantiene saludables sino que además, tiene la capacidad de hacernos adelgazar. En el último congreso de la Sociedad Estadounidense de Química se presentó un estudio en el que se confirma que el agua podría ayudarnos a perder algunos kilitos. ¿En qué consistió este estudio?… Seguir leyendo Dos vasos de agua para perder peso
Adelgazar bailando
Si estás buscando bajar de peso, entonces esta nota es para ti. Hoy te mostramos una forma divertida de hacerlo: bailar. Esto no solamente te hará bajar esos kilos de más, sino que además, te permitirá sentirte más deseada y llevar una mejor vida íntima. Hay tres danzas distintas, que son especiales para esto y… Seguir leyendo Adelgazar bailando
Adelgazar jugando al Wii Fit
Los videojuegos tienen la fama de ser promotores de la vida sedentaria y por tanto, ser uno de los factores causantes del sobrepeso. Sin embargo, con el invento del Wii fit, este preconcepto está comenzando a perderse. Este juego ayuda a adelgazar a las personas, de una forma divertida, en su casa y con la… Seguir leyendo Adelgazar jugando al Wii Fit
Alimentos que ayudan a quemar las grasas
Si eres de las que odia ir al gimnasio o privarse de alimentos en dietas prohibitivas hoy te traemos algunas claves para poder bajar un poco de peso sin privarte de nada. Como se sabe hay algunos alimentos que favorecen el consumo y la eliminación de grasa corporal. Si bien, esto ayuda a bajar de… Seguir leyendo Alimentos que ayudan a quemar las grasas
Dejar de fumar sin engordar
Muchas personas tienen el deseo de dejar de fumar pero no lo hacen por el miedo a engordar. Si ésta es tu situación, no te preocupes, aquí vamos a mostrarte como cuidar tu peso mientras dejas de fumar. Vamos a separar este proceso en dos etapas, primero la fase de ataque y luego la de… Seguir leyendo Dejar de fumar sin engordar
Nuevos datos sobre la cerveza y la salud
Con la llegada del verano también aumenta el consumo de cerveza. Es por eso que decidimos romper con algunos de los mitos típicos asociados a ésta. Esta bebida consumida de forma moderada es una costumbre sana y recomendable. La cerveza aporta una cantidad de nutrientes importante. Además, tiene propiedades antioxidantes, aumenta el colesterol bueno, previene… Seguir leyendo Nuevos datos sobre la cerveza y la salud