Temas Publicaciones: peso

Dos vasos de agua para perder peso

El agua tiene multitud de funciones, no solamente nos hidrata y mantiene saludables sino que además, tiene la capacidad de hacernos adelgazar. En el último congreso de la Sociedad Estadounidense de Química se presentó un estudio en el que se confirma que el agua podría ayudarnos a perder algunos kilitos. ¿En qué consistió este estudio? Se supervisaron dos grupos de ... Leer Más »

Adelgazar bailando

Si estás buscando bajar de peso, entonces esta nota es para ti. Hoy te mostramos una forma divertida de hacerlo: bailar. Esto no solamente te hará bajar esos kilos de más, sino que además, te permitirá sentirte más deseada y llevar una mejor vida íntima. Hay tres danzas distintas, que son especiales para esto y te ayudarán mucho: – Danza ... Leer Más »

Adelgazar jugando al Wii Fit

Los videojuegos tienen la fama de ser promotores de la vida sedentaria y por tanto, ser uno de los factores causantes del sobrepeso. Sin embargo, con el invento del Wii fit, este preconcepto está comenzando a perderse. Este juego ayuda a adelgazar a las personas, de una forma divertida, en su casa y con la posibilidad de hacerlo acompañado. Usarlo ... Leer Más »

Alimentos que ayudan a quemar las grasas

Si eres de las que odia ir al gimnasio o privarse de alimentos en dietas prohibitivas hoy te traemos algunas claves para poder bajar un poco de peso sin privarte de nada. Como se sabe hay algunos alimentos que favorecen el consumo y la eliminación de grasa corporal. Si bien, esto ayuda a bajar de peso, no contribuye a milagros. ... Leer Más »

Dejar de fumar sin engordar

Muchas personas tienen el deseo de dejar de fumar pero no lo hacen por el miedo a engordar. Si ésta es tu situación, no te preocupes, aquí vamos a mostrarte como cuidar tu peso mientras dejas de fumar. Vamos a separar este proceso en dos etapas, primero la fase de ataque y luego la de estabilización. No tires la toalla ... Leer Más »

Nuevos datos sobre la cerveza y la salud

Con la llegada del verano también aumenta el consumo de cerveza. Es por eso que decidimos romper con algunos de los mitos típicos asociados a ésta. Esta bebida consumida de forma moderada es una costumbre sana y recomendable. La cerveza aporta una cantidad de nutrientes importante. Además, tiene propiedades antioxidantes, aumenta el colesterol bueno, previene la osteoporosis y lo más ... Leer Más »